«Я просто перегорела и буквально сломала свое тело»: Дженнифер Энистон высказалась о вреде спортивных нагрузок
«Мой физиотерапевт дал мне куклу Барби, обмотанную тейпом, показав все травмы, которые у меня были за последние 15 лет».
.
Дженнифер Энистон, которая в свои 54 года выглядит потрясающе, неожиданно призналась, что в один момент настолько загнала себя интенсивными тренироваками, что почувствовала выгорание.
«Когда вы постоянно думаете: «Мне нужно сделать 45 минут кардио, иначе у меня не будет хорошей тренировки», это пугает. Я так долго в это верила. Я просто перегорела и буквально сломала свое тело», — поделилась Энистон в интервью InStyle.
«Мой физиотерапевт дал мне куклу Барби, обмотанную тейпом, показав все травмы, которые у меня были за последние 15 лет», — добавила звезда «Друзей».
Актриса призналась, что в прошлом она слишком сильно напрягала себя, и с тех пор обратилась к программе домашних тренировок Pvolve, чтобы поддерживать свою форму более сбалансированным образом.