Деми Ловато рассказала, как борется с депрессией после пандемии
«2020 год – это год перемен».
Legion Media
Деми Ловато
В одном из недавних интервью американскому Vogue Деми Ловато призналась, что с начала пандемии ее биполярное расстройство только усугубилось. «Я давно борюсь с психическими расстройствами и депрессией. За последнее время столько всего произошло и вышло из-под контроля, что мне даже стыдно за некоторые свои слова и поступки. Я нахожусь в группе риска по Covid-19 из-за моей астмы и других проблем со здоровьем», — объяснила певица.
Сейчас знаменитость старается не поддаваться паническим атакам из-за биполярного расстройства — занимается йогой, медитацией и проводит спа-ритуалы для спокойного и здорового сна. Она также ведет дневник, в котором записывает все главные события своей жизни.
Деми Ловато считает, что пандемия коронавируса привлекла повышенное внимание общества к проблеме психического здоровья. «До карантина об этом мало говорили. Такая проблема считалась постыдным», — рассказала знаменитость. По ее словам, люди не понимают, что значит «тревога» и «депрессия» и в чем между ними разница.
«Однако, чем мы больше об этом узнаем сейчас, тем нам проще с этим разобраться в условиях кризиса. Важное значение имеют образование и язык, который мы используем в отношении психического здоровья».
Звезда назвала 2020 год годом перемен и призвала своих поклонников дальше распространять информацию о проблемах психического здоровья.