Йога в «Британке», дзен в «Прямой речи»: обзор ближайших телесных практик
Пора вспомнить про свой храм души. Как бережному относиться к телу, расскажут на этих телесных практиках в ближайшее время.
REX/Shutterstock
Пять интересных событий недели, где всем желающим расскажут и покажут, как привести себя в порядок через телесные практики (никакого массажа, только немного практики и полезной информации от опытного наставника).
Презентация нового курса «Дизайн творческих состояний»
19 и 23 октября в Британской высшей школе дизайна пройдет презентация нового курса «Дизайн творческих состояний». Программа стартует в этом году и предназначена для всех, кто хочет улучшить уровень своей телесной осознанности и получить навыки управления своим ментальным, эмоциональным и творческим состоянием.
Курс подойдет тем, кому уже понятно, что уставшее тело, которое затекло от часов проведенных за компьютером, нельзя привести в норму допингом в виде энергобатончиков и литрами кофе. Вам понадобятся только коврик для йоги и удобная одежда, остальные ноу-хау раскроят во время презентации, которую проведет куратор курса Александра Зяблицкая, социолог, автор тренингов по личностному росту, сертифицированный преподаватель йоги, член всероссийской ассоциации «Содействие развитию йоги Айенгара».
Когда — 19 и 23 октября
Где — Британская Высшая Школа Дизайна
Сколько — бесплатно
Лекция экс-главного редактора «Сноб» – «Уроки стихийного буддизма: как изменить себя, не изменяя себе»
Станислав Кучер
Журналист, теле- и радиоведущий, совсем еще недавно главный редактор проекта «Сноб» Станислав Кучер не случайно решил поделиться личным опытом в таком непростом деле – 13 лет назад взаимоотношение с духовными практиками кардинально изменили его жизнь. «Мой буддизм – это не религия, а наука об отношении к жизни, гигиена эмоций, искусство быть в ладах с собой и с миром». Реально ли это – самому писать сценарий и снимать кино жизни, оставаться собой и одновременно становиться лучше себя вчерашнего? О том, где брать энергию на такой обширный пласт работы и находится в ладах с самим собой и будет эта лекция.
Когда — 24 октября
Где — лекторий Прямая речь
Сколько — 1500 рублей
Танцевальный фестиваль Respect My Talent
19-21 октября в Москву вернется популярный танцевальный фестиваль Respect My Talent, который на протяжении 10 лет собирает в одном месте участников со всей России и других стран. В качестве гостей будут приглашены ведущие танцоры мира. Наряду с победителями отборочных соревнований в финале выступят танцоры, составляющие первый эшелон современных танцевальных баттлов. В последний день фестиваля можно будет от души натанцеваться в рамках мастер классов и попробовать освоить или прокачать свои навыки в Hip Hop, House и других важных стилях современного танца.
Где — спортивный комплекс «Крылья Советов»
Когда — 19-21 октября
Сколько — от 300 рублей
Урок индийского танца
Чтобы прочувствовать все бонусы от занятий индийскими танцами, совсем не обязательно быть поклонником индийского кино и часами пересматривать завораживающий энергетикой позитива танец Джона Траволты с Приянкой Чопра в Болливуде. Данный стиль называют своеобразной формой психотерапии, активизирующей нервную систему всего организма. Поэтому яркий макияж глаз и разноцветные сари – необязательны, это всего лишь парадные атрибуты танца. Интересная хореография раскрепощает тело, а полтора часа волшебных движений (именно столько длится занятие) обладают хорошим антистрессовым эффектом.
Где — Культурный центр Зил
Когда — по записи
Сколько — 300 рублей
Ночная гонг-медитация
Провести ночь в дали от любимой кровати, но вернуться обновленным и умиротворенным – благодаря гонг-пудже, которую проводят под завораживающие звуки гонга, звучащие для вас всю ночь, это может стать реальностью уже в эти выходные. Погружаясь в гонг-медитацию, мы восстанавливаемся и омолаживаемся. Звук гонга работает как настройщик: все сбитые с гармоничной частоты процессы и вибрации в наших телах, то, что является причиной стресса, болезни, нервозности, повышенной тревоги, депрессии, настраиваются и приходят в норму. Звуковые вибрации гонгов создают особое пространство для глубокого исцеления. В течение всей ночи вы будете окутаны тихим и деликатным звучанием гонгов. Ранним утром, когда звучание гонгов закончится, вы встретите новый день мягким пробуждением в обновленном теле.
Где — «Прана» на «Войковской»
Когда — 20-21 октября
Сколько — 2500 рублей