Родом из детства: как стать, наконец, взрослым
Анна Дусалиева, психотерапевт, сексолог и психиатр, уверена, что вполне реально вырастить детей без психологических проблем. Присказка о том, что «вашим детям всегда будет, о чем поплакать в кабинете у психолога», может и не стать правдой, если подойти к вопросу грамотно. Главное — не терять время и быть готовым работать, прежде всего, над собой.
Legion-Media
.
Как вы пришли в психотерапию? Почему выбрали именно это направление?
Недавно мне подруга детства напомнила, как я говорила в конце школы, что буду сидеть в своем кабинете психотерапевта и слушать боль и слезы богатых и знаменитых — по факту так и получилось. Я врач в третьем поколении. Поэтому медицинский был выбран не случайно, это родовой талант моих предков. Потом была специализация по психиатрии, и уже после пришла психотерапия. Мне нравится помогать людям меняться, менять их жизнь, делиться своим опытом.
Расскажите, пожалуйста, о себе и о своей квалификации.
Мне 40 лет, у меня трое детей. Младшие дочери — погодки, старшему сыну 21 год. Я нахожусь в счастливом браке и подхожу к зениту своей профессиональной реализации. В общем, сапожник с сапогами.
Я окончила Московскую Медицинскую Академию имени Сеченова, которая называется в народе Первым Медом. Далее была интернатура по психиатрии и переподготовка по психотерапии и сексологии в институте Сербского. Также являюсь мастером трансформационных игр, обучаю игропрактиков и сама провожу такие игры.
Мое базовое образование — фундаментальней некуда. Ну а потом мириады повышений квалификации.
Какими методиками владеете и с какими запросами работаете?
Я владею когнитивно-поведенческой терапией, гипнозом, методом ДПДГ, НЛП, методом легализации правды, системным семейно-родовым методом, также я специалист по научной психосоматике GNM и каждый год прохожу новые и новые обучения, расширяя таким образом свой инструментарий эксперта.
Работаю с абсолютно любыми запросами и диагнозами, кроме острых состояний, где пациенту нужна стационарная психиатрическая помощь. От депрессии и расстройств пищевого поведения до страха зарабатывать деньги. Чаще всего все причины проблем у людей (за исключением нескольких психиатрических диагнозов) кроются в травматическом детском опыте. Да-да, все мы родом из детства!
Есть опросник травматического детского опыта. Он состоит из десяти вопросов. При положительном ответе на пять и более из них ставится диагноз: комплексное посттравматическое расстройство. И у каждого явления, которое затрагивается в опроснике, есть свои последствия.
Например, у травмы насилия — ментального, физического, сексуального (это первые три вопроса) — разрушенные личные границы. Людям с этими травмами сложно говорить окружающим «нет», отстаивать себя и свои интересы, соблюдать иерархию. Есть убеждение «я беспомощен».
У травмы нелюбви (четвертый вопрос) — низкая самооценка, ожидание одобрения, зависимость от чужой оценки, есть убеждение «я недостаточно хорош».
У человека с травмой ущербности (вопрос пятый) — есть убеждение «я не достоин». Она сопровождается сложными отношениями с деньгами и материальным миром.
Более подробно я об этом рассказываю в своем блоге.
Какой ваш идеальный клиент?
Любой человек, кто набрался мужества и пошел разбираться со своим внутренним устройством, для меня уже идеальный пациент. Так как это очень взрослое и мощное решение.
Какие первые рекомендации человеку вы бы дали человеку, который «сбился с пути»?
Не строить иллюзий, что «сам справлюсь», это неправда. И это ошибка большинства. Так как теряется самый драгоценный ресурс человека — время.
Какой запрос общества вы бы назвали сейчас самым актуальным?
Последние события обнажили огромное количество страхов, тревог и инфантильности. Самая большая боль общества — это нежелание нести ответственность. А самый актуальный запрос — стать, наконец, взрослым.
Ведь отношения, деньги, классная работа и ощущение удовлетворенности от жизни есть только у ментально зрелых людей.
Сколько стоит психотерапия?
Часовая индивидуальная онлайн-консультация у меня стоит 50 000 рублей. Так как методики моей работы и моя экспертиза позволяют человеку сэкономить годы жизни. И его запросы решаются довольно быстро. Но у меня также есть формат онлайн групповой работы, которая доступна почти каждому — стоит 6 000 рублей и еще есть рассрочки и оплаты по частям. По эффективности такая работа не уступает индивидуальной, а где-то и наоборот бывает мощнее за счет групповой динамики.
Как вы развиваете себя как востребованного специалиста?
Я постоянно учусь, и тут же все знания и наработанный опыт передаю аудитории через свои информационные продукты; которые также экономят им годы.
Откуда берете людей в терапию?
Социальные сети и сарафанное радио. Вот и вам интервью даю — уверена, отсюда тоже придут. Мы живем во время личностей и личного бренда. Люди приходят на энергию того или иного эксперта. Многие пациенты говорят, что даже просто со мной поговорив, уже чувствует облегчение.
Какой из ваших продуктов вы бы назвали флагманским?
Запуск запланирован на сентябрь 2023 года. Вынашиваю уже третий год, но за это время я родила двоих детей и поэтому этому «ребенку» пришлось подождать.
Курс «Половое воспитание родителей и детей». Такого на рынке еще не было. Я как врач психотерапевт-сексолог собрала самые сложные вопросы в теме полового воспитания и очень простым языком разложила всё по полочкам. Чтобы люди, узнав как, какими словами и что именно надо говорить детям, в самых разных, я бы даже сказала экстремальных ситуациях, могли это беспрепятственно сделать. Обращаться к курсу можно как к очень удобной методичке. Курс разбит на блоки по возрастам: 0-7 лет, 7-12 и 12–18. Также есть блок для тех, кто пришел в семью, где уже были дети. Там раскрыта вся специфика воспитания неродного ребенка, там она есть и существенная. Из того, что есть, я бы рекомендовала все продукты на тему детско-родительских отношений. Это мастер-класс «Дети», «Ментальная мать», «Почему мы ничего не должны родителям» и «Секреты семейного счастья». Они также могут сэкономить вам массу времени и денег.
Что бы вы рекомендовали молодым родителям?
Подписаться на мои социальные сети и читать, читать, читать. Постараться сделать так, чтобы травматического детского опыта у ваших детей не было вообще. Это конкретный список из 10 пунктов, которые необходимо избежать. Психотерапия помогает не только справиться практически с любыми проблемами в жизни, но и предотвратить большинство из них.